ベジーデル酵素液 口コミ 効果的な飲み方、公式市販サイトの特典

足、太ももビフォーアフター ベジーデル酵素液ダイエット
体験者:たるぱ 33歳  
体重:54.15kg → ???
身長:158cm
BMI21.7 → ???
健康的に無理なく痩せたい

kuri2ベジーデル酵素チェック

私が太ってしまった経緯

高校2年生の青春真っ盛りを女子校で過ごし、158cm・44kgというスリムな体型でした。
しかし高校3年生になり部活を引退したところ、1年間で7kg増。

大学に進学しても、社会人になってもこの体重は戻らず太る一方でした。

社会人2年目に妊娠出産を経験し、産前の体重まではすぐに戻りましたが、すぐに母乳が出なくなったからかそれ以上は減らず。
社会人3年目、転職し新しい仕事と子育てを両立していたのですが、何故か数kg太りました。
社会人4年目に突入、仕事にも慣れてきたし何か新しいことを…と思ったとき、真っ先に考えたのが「ダイエット」でした。

酵素ドリンクにたどり着く
フルタイム勤務で1歳の子どもがいるので、エステやジムに通うのも難しい身。
仕事は事務仕事が中心で、昼食の時以外会社から出ないことも多いです。

運動といえば、平日毎日自宅から駅前の保育園まで送迎に、息子のベビーカーを押して片道20分歩いているぐらい。

多少時間がかかってもいいから、確実に体重を落とせる方法はないのか?

そう思っていろいろ調べ、辿りついたのが酵素ドリンクダイエットでした。

しかしここでまた1つ問題が。

酵素ドリンクダイエットは、基本的には「置き換えダイエット」。

朝食は欠かすことが多いし、昼食は会社の人とランチ、夕食は夫や息子と一緒に食べる日々なので、置き換えらしい置き換えをするのは厳しいのです。
また、多くの酵素ドリンクの口コミには「便秘が改善された!」と書いてあるものの、私は物心ついてから便秘になったことは1度もありません。

こんな奴が酵素ドリンクダイエットをして効果はあるのだろうか?という疑問が出てきました。
でも健康食品だし、体に害はないはず。

とりあえず毎朝飲んでみよう、効かなかったらやめればいいやと、軽い気持ちで始めることにしました。

ベジーデル酵素液で2週間ダイエット挑戦
今回トライするのは、
元アイドリング!!の菊地亜美さんがダイエットに成功したという
ベジーデル酵素液」。

ベジーデル酵素液

行うにあたり以下のルールを設定することにしました。


  • 毎朝、ベジーデル酵素液を60ml飲む。朝に飲めなかった場合、昼でも夜でもいいのでとにかく1日1回は必ず飲む。
  • 昼食と夕食は普通に食べてOK。可能なときはベジーデル酵素液で置き換えを行う。
  • 食事内容は全て記録。間食は食べた時間も含めて記録。但し仕事中に飲むものは、お茶と水に限り記録しなくてOK。
  • 体重の計測は、朝起きてトイレに行った後に行う。
  • 毎晩寝る前に腹筋を50回行う。

  • 腹筋50回は多いと思われそうですが、高校時代は吹奏楽部だったため、1日50回×6セットを平気でやっていた時代もあったので、多少なら…という感じで設定しました。

    現状の体重と体型

    54.15kg。身長は158cmなので、BMI21.7になります。

    お腹と脚はこんな感じです。
    お腹正面

    お腹横

    脚正面

    脚後ろ

    見ての通り、典型的な下半身デブです。

    高校時代一気に太った時、制服はきつくならなかったのに、ジーパンの太ももがきつかったり、ファスナーが上がらなくなったりしました。
    社会人になった今も、スーツのサイズはジャケットが9号でパンツは11号です。

    私は通販が大好きなのですが、ボトムスはサイズが合わなかったら…と思うとなかなか買えません。

    減量目標
    2週間での減量目標は、とりあえず1kg~2kgと考えています。

    最終目標は40kg台ですが、一気に体重を落とすと生理不順などに繋がる可能性もあります。

    ダイエットで不健康になってしまっては元も子もありませんので、あくまで無理のない目標を設定しました。

    あくまでゆるっと、なるべく普段通りで!をコンセプトにして、
    ベジーデル酵素液ダイエットをやっていこうと思います。

    に入手
    shitashita
    ベジーデル


    ベジーデル酵素液1週間の食事レポート&ブログ


    1日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:そうめん1玉、からだすこやか茶
    夕食:ミートソーススパゲティ、水菜と海藻のサラダ、味噌汁(小松菜、油揚げ)
    間食(24:40):ミニカルパス5個、いかチーズスティック、からだすこやか茶

    休日ということもあり、夜更かししてテレビを見ながらお菓子をつまんでいました。
    普段休日は家から出ないことも多々あるのですが、この日は朝から息子を小児科に連れて行き、その後スーパーに買い出しに行ったので、いつもよりは動いたはず。

    kuri2ベジーデル酵素やってみる


    2日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:うどん(天かす、卵)、からだすこやか茶
    夕食:豚バラと筍の煮物、冷奴、味噌汁(かぼちゃ、油揚げ)、ご飯
    間食(22:00):あたりめ、プリン

    昨日に引き続き、夜にテレビを見ながら間食。
    朝から大量の洗濯物を片づけ、昼に1時間かけて5日分の夕飯の仕込みをしましたが、特に外出をしたわけではなく、運動は少なめに終わりました。


    3日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:鰆の西京焼き弁当
    夕食:鯵の南蛮漬け、青菜炒め、味噌汁(かぼちゃ、油揚げ)、ご飯
    間食(23:00):茶わん蒸し、いかチーズスティック、ポカリスエット

    仕事中は紅茶をしょっちゅう飲んでいるので、これをダイエットに活かそうと思い、デトックス効果があるというルイボスティーに変更してみました。
    ルイボスティー
    飲みやすいよ!と友人から勧められた、伊藤園のものです。効果あるかな?
    また、夫が夜中に茶わん蒸しを作ってくれたのでうっかり食べてしまいました。
    更にお菓子までつまみ食い。


    4日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:ベジーデル酵素液豆乳割り
    夕食:手羽元の照り焼き、三食野菜の卵炒め、味噌汁(わかめ、なめこ)、ご飯
    間食(16:00):ベジーデル酵素液豆乳割り

    3日連続で余計な間食をしてしまったので、流石に反省して朝昼2食の置き換えを行うことに。ベジーデル酵素液120mlを300mlの豆乳で割り、水筒に入れて会社に持参しました。幸い今日は自分以外の社員が出払っていて、ランチに誘われる心配がなかったのです。

    しかし、元々が甘いベジーデル酵素液に豆乳の甘さが加わった液体は更に甘く、腹持ちはよかったのですが飲むのは辛かった…。そのため昼食時に全量は飲まず、残りを16時頃に飲みました。。


    5日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:和牛メンチカツ弁当
    夕食:タラのムニエル、中華風春雨サラダ、プチトマト、味噌汁(えのき、わかめ)、ご飯
    間食なし

    今日は間食なし。頑張った!
    あと、3日目から始めたルイボスティーの味にもようやく慣れてきました。


    6日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:ベジーデル酵素液豆乳割り
    夕食:レタス炒飯、酸辣湯、中華風春雨サラダ
    間食なし

    今日も自分以外の社員が出払っていたので、昼食置き換えに挑戦。
    4日目にベジーデル120ml+豆乳300mlでとてつもない甘さに撃沈したので、今日はベジーデル90ml+豆乳330mlにしてみました。
    結果、やっぱり甘いけど4日目よりはマシでした。


    7日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:タラの西京焼き弁当
    夕食:鶏肉とほうれん草ともやしのオイスターソース炒め、ちくわ、味噌汁(えのき、とろろ昆布)
    間食なし

    夕食は少し量を作りすぎたので、ご飯を抜きにしてみました。
    比較的お腹にたまる料理だったこともあって物足りない感じはありませんでしたが、白米大好きなのでちょっとだけ辛かったです。

    ベジーデル酵素液でゆるっと1週間ダイエット体験談

    あれよあれよという間に、気づいたら開始から1週間経っていました。
    まずは気になる体重の発表!

    ベジーデル酵素液 体重計
    53.85kg(先週比-0.3kg)

    うーん、1週間頑張ったつもりでしたが、ちょっと微妙?正直もうちょっと減っていて欲しかった、というのが本音です。
    1つだけ言い訳をさせてもらうと、今は痩せづらいと言われている生理直前。

    予定ではそろそろ来るはずなので、来週は成果を出したいところ。

    お腹と脚はこんな感じです。

    ベジーデル酵素液 腹筋

    ベジーデル酵素液 お腹痩せ

    ベジーデル酵素液 足

    ベジーデル酵素液 美脚なりたい

    ほんの少しだけお腹凹んだかな?というぐらいで、劇的な変化はないですね。

    ベジーデル酵素液飲んでみた反省点、来週の目標

    まず、夜中にテレビを見ながら間食、これはやはりよくないですよね。

    間食もよくないですし、夜中という時間もよくない。更にながら食いは食べ過ぎてしまう傾向もあります。
    今週はデスクワークばかりでしたが、来週は外回りの予定が詰まっているので少し運動量が増えます。

    また生理予定日もあるので、もう少し減るかな…?
    もちろん油断は禁物ですけどね。

    <2週間目酵素ダイエットの食事レシピ&日記>


    8日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り、息子のミニおにぎり
    昼食:チキンフィレオ、ポテト、オレンジジュース(マクドナルド)
    夕食:お好み焼き、もんじゃ焼き、そばめし、オレンジジュース
    間食(16:00):ポテトチップス、りんご3切れ

    週末だったので、朝から息子と祖母の家に遊びに行きました。
    祖母がいい年してマクドナルドが好きなので、昼食はマクドナルドで。
    夕飯は外食、近所の鉄板焼きのお店へ行きました。


    9日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:明太子パスタ
    夕食:スペアリブ、塩もみキャベツ、タマネギスープ、ご飯
    間食(16:00):ポテトチップス、りんご3切れ

    朝から息子を予防接種に連れて行き、その足で夕飯の買い出しへ。
    先週の反省を踏まえテレビを見ながらのながら食いはしないよう、細心の注意を払いました。


    10日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:焼鮭定食
    夕食:野菜たっぷり塩焼きそば、コンソメスープ(セロリ、玉ねぎ、にんじん)、きゅうりの塩昆布和え、玉子豆腐
    間食(17:00):ビスケット5枚

    前日の予防接種のせいか息子が発熱し、仕事を早退してお迎え、診察…とかなりバタバタしました。
    看病もあったので夜は簡単なメニューに。


    11日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:牛肉メンチカツ弁当
    夕食:生春巻き、スペイン風オムレツ、味噌汁(油揚げ、わかめ)、ご飯
    間食(9:40):ロイヤル豆乳ミルクティー

    朝から役所や銀行など、外回りがたくさんありました。携帯の歩数計によると、午前中だけで7000歩も歩いていました(終日デスクワークの日は1日で7000歩行けばいい方です)。
    スタミナも使い、お腹も空いたので昼食はしっかり食べようと揚げ物をチョイス。
    暑い日だったので夜はさっぱりと。


    12日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:牛肉メンチカツ弁当
    夕食:手羽先甘辛煮、春雨サラダ、じゃがいもと鮭の醤油炒め、三つ葉のかきたま汁、ご飯
    間食(15:00):マフィン2個

    前夜に夫が晩酌のおつまみに作った手羽先甘辛煮がたくさん残っていたので、それをメインにし、冷蔵庫の残り物と作り置きの春雨サラダで済ませました。
    しかし全体的におかずを作り過ぎてしまい、お腹パンパンになる始末でした。


    13日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:てりやきバーグパニーニ、ホットたまごサンド、ミルクロ、紅茶(サンマルクカフェ)
    夕食:鰆のフライ、海藻豆腐サラダ、ニラ玉、トマトコンソメスープ
    間食なし

    今日も朝から外回り、歩数計は午前中だけでまさかの1万歩越え。
    忙しすぎて昼食は手近のカフェに飛び込んで済ませてしまいました。
    夕食は揚げ物だったのでカロリーを抑えるため、ご飯はナシにしました。


    13日目
    朝食:ベジーデル酵素液水割り
    昼食:ベジーデル酵素液水割り(120ml分)
    夕食:おにぎり2個(鮭いくら、たらこ)
    間食(16:00):春雨ワンタンスープ

    ラストスパートを兼ねて昼食もベジーデル酵素液で置き換え。先週の反省を踏まえ、水割りを水筒に入れて持参することにしました。
    しかし水割りではお腹にたまらず、どうしてもお腹が空いてしまったので、おやつタイムに近所のコンビニでワンタン春雨スープを購入。
    (春雨スープ写真)
    これ1個で83kcalとかなりの低カロリーでした。
    夜は趣味のバンド活動の練習があったため、コンビニでおにぎりを購入しました。


    ベジーデル酵素液2ch評判を検証2週間目

    あっという間に2週間のチャレンジが終わりました!

    体重計 ベジーデル酵素液

    53.45kg(先週比-0.4kg)
    2週間で0.7kg。目標の1kgには届きませんでした。

    お腹正面 ぽっこり酵素液

    お腹横 ベジーデル酵素ダイエット

    脚正面 ベジーデル

    脚後ろ ベジーデル
    お腹と脚はこんな感じです。

    あんまり変わってないかな。

    夜間の間食は抑えた結果、考察、反省点

    先週の反省を踏まえとにかく夜間の間食は抑えました。
    また、今週は外周りが多くたくさん歩きましたが、その分時間つぶしでカフェに立ち寄ることもあるのでかなり注意していました。
    (お茶+クッキーとか食べちゃうので)

    14日ベジーデル酵素液ダイエットをやった感想、リバウンドする?

    2週間のチャレンジで感じた、良かった点と悪かった点をまとめてみます。


    悪かった点
  • 1本8,208円。継続するには、正直値段が高いですね…。まとめ買いや定期コースにすれば安くなりますが、それでも結構お財布に優しくない値段ですね。
  • 1本720ml。1日60mlだと12日分で、2週間のチャレンジをするには1本だと微妙に足りません。せめてあと2回分、840mlになってくれたらな…と思いました。

  • 良かった点
  • 味は好みが分かれると思いますが、私は比較的飲みやすいと感じました。(但しとにかく甘いので、他の飲み物で割るか、何かにかけて食べるのが無難です。)
  • 1食置き換えるだけであれば、そこまで日常生活に負担にはならない。

  • どれだけ痩せた?成功した?失敗した?結果発表!

    今回、2週間で1kgという目標を立ててやってきましたが、結果は-0.7kgと目標には届きませんでした。

    1週間目は夜食をたくさんしてしまい、しかもデスクワーク週間だったためあまり動かなかったので「そりゃ0.3kgしか落ちないよな」と思っていました。

    しかし2週間目は夜食を我慢し、仕事で外回りも多く、最終日に追い込みで2食断食まで決行して、結果先週比-0.4kg。
    正直、結構頑張ったつもりだったのにな…とガッカリしました。

    ベジーデル酵素液を飲む前に別の酵素液を飲んでいて1ヶ月で2kg痩せたという実績もあったため、尚更ショックが大きかったです。

    写真の比較をしてみると
    お腹ビフォーアフター ベジーデル酵素液

    ぽっこり ビフォーアフター ベジーデル酵素液
    お腹の肉の乗り具合がほんの少しマシになったのかな?というぐらいです。

    足、太ももビフォーアフター ベジーデル酵素液ダイエット
    脚はこの通り、相変わらずのぶよぶよ具合…。

    ベジーデル酵素液 美脚 BeforeAfter

    また、今回のチャレンジ内で腹筋50回をノルマにしたのは、公式サイトに「簡単なエクササイズを取り入れて~」という記述があったためですが、これもあまり実感としては効果がなかったです。

    この後、酵素サプリメントダイエットに挑戦し、
    希望お体型にだいぶ近づきました。
    そのレポートがこちらです。
    ku5なかきれい酵素サプリメント体脂肪率が3%以上落ちた体験レポート

    ベジーデル酵素液 ダイエット成功させるための考察

    私は毎朝1日60mlを飲んでいましたが、公式サイトに載っているお勧めの飲み方は

  • 120mlを1日3回、2日間コース
  • 120mlを1日2回、3日間コース
  • 120mlを1日1回、6日間コース
  • ということです。
    1回60~120mlをお飲みくださいと書いてあったので60mlにしたのですが…健康維持という感じで飲むなら1日60ml、本気で痩せたいなら120mlということ?
    …1本の値段を考えると二の足を踏んでしまいますね。

    恐らくですが、ベジーデル酵素液は「時間がないけど痩せなくては!」という人が2日間のファスティングをするには向いているのかもしれません。

    他の酵素ドリンクよりはカロリーも高めで、飲む量も多めなので、お腹が空きにくそうな気がします。
    機会があれば試してみたい気もしますが…どちらにしても、お財布と相談ですね。

    ただ、ベジーデル酵素液を公式サイトから購入すると、プロのアドバイザーに相談もできるようですし、こちらを上手く活用していけば、もう少しまともな結果が出たのかも?
    (楽天、Amazon、ドラッグストアなどにはないオトクな特典)

    公式サイトはこちらです。
    shitashita
    ベジーデル酵素液購入

    ベジーデル酵素液ダイエット体験の結論まとめ
  • 飲むだけでは痩せないと覚悟ができている人
  • とにかく時間がない、短期で早く痩せたい!という人
  • プロのアドバイザーに相談して痩せたい人
  • こんな人であれば、試してみる価値はあると思います。
    習慣づけるために人生のうち14日くらいはコーチに相談して痩せるというのもいいかもしれません。

    kuri2ベジーデル酵素チェック

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